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GH é a sigla que denomina o hormônio do crescimento (do inglês growth hormone), indispensável para retardar o processo de envelhecimento. À medida que envelhecemos, a liberação desse hormônio na corrente sanguínea vai diminuindo. Estudos têm demonstrado, porém, que alguns métodos de treinamento aumentam a produção de GH. Em uma pesquisa, dez homens foram submetidos a sessões de 30 minutos de corrida, em uma esteira, em diferentes intensidades: muito leve, leve, moderada e máxima. As dosagens de GH, medidas por coletas de sangue feitas antes e logo após as sessões, e também 1 hora e 2 horas após o término, são fornecidas no gráfico.
Descrição da imagem (gerado por IA)
Gráfico de linhas. O eixo vertical é rotulado 'Dosagem de GH (Micrograma/Litro)' e vai de 0 a 16, com marcações a cada 2. O eixo horizontal é rotulado 'Tempo' e apresenta quatro pontos: 'antes', 'logo após', '1 h após' e '2 h após'. Quatro séries são identificadas na legenda à direita: 'Muito leve' (losangos), 'Leve' (quadrados), 'Moderada' (triângulos) e 'Máxima' (x). Todas as séries partem de valores baixos, próximos de 1, antes do procedimento; atingem o pico em 'logo após', sendo aproximadamente 2,5 para muito leve, 5,5 para leve, 9 para moderada e 13,5 para máxima; caem para valores intermediários em '1 h após' (cerca de 2, 3,5, 4 e 5, respectivamente) e retornam a valores próximos de 1 a 1,5 em '2 h após'.
Textos contidos na imagem (gerado por IA)
Dosagem de GH (Micrograma/Litro)
Muito leve
Leve
Moderada
Máxima
antes
logo após
1 h após
2 h após
Tempo
16
14
12
10
8
6
4
2
0
Em qual(is) medição(ões) a liberação de GH na corrente sanguínea em uma sessão de intensidade máxima foi maior que a liberação de GH ocorrida nas demais intensidades?
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Apenas na medição feita logo após a sessão de treinamento.
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Apenas na medição feita 1 hora após a sessão de treinamento.
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Apenas na medição feita 2 horas após a sessão de treinamento.
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Nas medições feitas logo após e 1 hora após a sessão de treinamento.
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Nas medições feitas logo após, 1 hora após e 2 horas após a sessão de treinamento.
